Zistite, čo máte na tanieri
Kefír
Kalórie a výživové údaje
nízkotučný, prírodný, tuhý
30
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy3,6 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 9 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Kefír nízkotučný biely Lifewaynízkotučný, biely, lifeway43 kcal / 100 g
- Kozí kefírnízkotučný, prírodný, tuhý36 kcal / 100 g
- Kefír prírodnýnízkotučný, (0,5-1,9 % t. v.)37 kcal / 100 g
- Mliečny kefír61 kcal / 100 g
- Brazílsky kefírz plnotučného mlieka, fermentovaný nápoj47 kcal / 100 g
- Tvarohprírodný, nízkotučný60 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný, biely42 kcal / 100 g
- Syrčerstvý, nízkotučný96 kcal / 100 g
- Ovocný kefírs príchuťou ovocia, nízkotučný (0,5-1,9 % tuku)60 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kefír
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 100 g?
Kefír: 100 g obsahuje 30 kcal, 3,4 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 50 g?
Kefír: 50 g obsahuje 15 kcal, 1,7 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 150 g?
Kefír: 150 g obsahuje 45 kcal, 5,1 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 200 g?
Kefír: 200 g obsahuje 60 kcal, 6,8 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 250 g?
Kefír: 250 g obsahuje 75 kcal, 8,5 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: portfir 250006 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
