Zistite, čo máte na tanieri

Kefír

Kalórie a výživové údaje

min. 10 % tuku, s ovocnou zložkou, sladený

136

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,4 g

Sacharidy13 g

Tuky7,9 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	136	2,4 g	13 g	7,9 g
50 g	50 g	68	1,2 g	6,6 g	4 g
150 g	150 g	204	3,6 g	20 g	12 g
200 g	200 g	272	4,8 g	27 g	16 g
250 g	250 g	340	6 g	33 g	20 g

Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 100 g?

Kefír: 100 g obsahuje 136 kcal, 2,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 50 g?

Kefír: 50 g obsahuje 68 kcal, 1,2 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 150 g?

Kefír: 150 g obsahuje 204 kcal, 3,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 200 g?

Kefír: 200 g obsahuje 272 kcal, 4,8 g bielkovín, 27 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 250 g?

Kefír: 250 g obsahuje 340 kcal, 6 g bielkovín, 33 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) M231500 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny