Zistite, čo máte na tanieri
Kefír
Kalórie a výživové údaje
nízkotučný, min. 1,5 % až max. 1,8 % tuku
46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy4,2 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 46 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,8 g | 6,3 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,1 g | 11 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kefír
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 100 g?
Kefír: 100 g obsahuje 46 kcal, 3,2 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 50 g?
Kefír: 50 g obsahuje 23 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 150 g?
Kefír: 150 g obsahuje 69 kcal, 4,8 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 200 g?
Kefír: 200 g obsahuje 92 kcal, 6,5 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 250 g?
Kefír: 250 g obsahuje 115 kcal, 8,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) M130200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
