Zistite, čo máte na tanieri
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Kalórie a výživové údaje
43
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy3,8 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 43 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15,2 µg 2%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Biotín (B7) 1,6 µg 5%
- Folát (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 121 mg 9%
- Železo 0,03 mg 0%
- Horčík 11,8 mg 3%
- Fosfor 95,7 mg 8%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 1,3 µg 2%
- Jód 10,7 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,4 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,2 g | 5,7 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,6 g | 9,5 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed konventional 1.5 % fat48 kcal / 100 g
- Kefír prírodnýnízkotučný, (0,5-1,9 % t. v.)37 kcal / 100 g
- Ovocný kefírs príchuťou ovocia, nízkotučný (0,5-1,9 % tuku)60 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Kefírochutený, Q-Meieriene60 kcal / 100 g
Otázky o potravine Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Koľko kalórií obsahuje Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir v množstve 100 g?
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 100 g obsahuje 43 kcal, 3,4 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir v množstve 50 g?
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 50 g obsahuje 22 kcal, 1,7 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir v množstve 150 g?
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 150 g obsahuje 65 kcal, 5,2 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir v množstve 200 g?
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 200 g obsahuje 86 kcal, 6,9 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir v množstve 250 g?
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 250 g obsahuje 108 kcal, 8,6 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1153 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
