Zistite, čo máte na tanieri
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Kalórie a výživové údaje
68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy10 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 10 g —
- Sodík 32,5 mg 1%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15,2 µg 2%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
- Niacín (B3) 0,16 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 1,6 µg 5%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,23 µg 9%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 111 mg 9%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 11,1 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 1,5 µg 3%
- Jód 10,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocím, 0% tuku, so sladidlami, obohatené o vitamín D46 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Ovocný alebo ochutený jogurtfermentované mlieko, s ovocím alebo ochutené, so sladidlami, priemer47 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Koľko kalórií obsahuje Yogurt, with fruit, 1.5 % fat v množstve 100 g?
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 100 g obsahuje 68 kcal, 3,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt, with fruit, 1.5 % fat v množstve 50 g?
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,8 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt, with fruit, 1.5 % fat v množstve 150 g?
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 150 g obsahuje 102 kcal, 5,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt, with fruit, 1.5 % fat v množstve 200 g?
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 200 g obsahuje 136 kcal, 7,1 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt, with fruit, 1.5 % fat v množstve 250 g?
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat: 250 g obsahuje 170 kcal, 8,8 g bielkovín, 26 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1169 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
