Zistite, čo máte na tanieri
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Kalórie a výživové údaje
74
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy13 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 74 kcal —
- Bielkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 13 g —
- Sodík 34 mg 1%
- Cholesterol 3,3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,5 µg 0%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,15 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 149 mg 11%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,2 µg 4%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocím, 0% tuku, so sladidlami45 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Jogurtfermentované mlieko, typ jogurtu so sterolovými estermi, s ovocím, 0% tuku, so sladidlami47 kcal / 100 g
- Ochutený alebo ovocný jogurt 0 % tukufermentované mlieko, s ovocom alebo ochutené, 0 % tuku, priemer47 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ sugar 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Koľko kalórií obsahuje Yogurt, with fruit, 0.4 % fat v množstve 100 g?
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 100 g obsahuje 74 kcal, 4,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt, with fruit, 0.4 % fat v množstve 50 g?
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 50 g obsahuje 37 kcal, 2,3 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt, with fruit, 0.4 % fat v množstve 150 g?
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 150 g obsahuje 110 kcal, 6,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt, with fruit, 0.4 % fat v množstve 200 g?
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 200 g obsahuje 147 kcal, 9,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt, with fruit, 0.4 % fat v množstve 250 g?
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 250 g obsahuje 184 kcal, 12 g bielkovín, 32 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1681 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
