Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt, whole milk, with fruit
Kalórie a výživové údaje
88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy10 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 88 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 10 g —
- Sodík 31,5 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17,8 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,09 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
- Niacín (B3) 0,13 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 118 mg 9%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinok 0,39 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 1,7 µg 3%
- Jód 8,6 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Plnotučný ovocný jogurt80 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocím, so smotanou, s cukrom113 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt alebo fermentované mliekopriemerné91 kcal / 100 g
- Jogurtplnotučný, s ovocím97 kcal / 100 g
- Plnotučný grécky jogurt s ovocím106 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt, whole milk, with fruit
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, whole milk, with fruit v množstve 100 g?
Yoghurt, whole milk, with fruit: 100 g obsahuje 88 kcal, 3,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, whole milk, with fruit v množstve 50 g?
Yoghurt, whole milk, with fruit: 50 g obsahuje 44 kcal, 1,6 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, whole milk, with fruit v množstve 150 g?
Yoghurt, whole milk, with fruit: 150 g obsahuje 131 kcal, 4,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, whole milk, with fruit v množstve 200 g?
Yoghurt, whole milk, with fruit: 200 g obsahuje 175 kcal, 6,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, whole milk, with fruit v množstve 250 g?
Yoghurt, whole milk, with fruit: 250 g obsahuje 219 kcal, 8,1 g bielkovín, 26 g sacharidov a 8 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1286 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
