Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt with mixed berries
Kalórie a výživové údaje
88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy11 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 88 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 11 g —
- Sodík 40,7 mg 2%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28,3 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,09 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
- Niacín (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 1,8 µg 6%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 111 mg 9%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 11,7 mg 3%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 1,7 µg 3%
- Jód 10,7 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,8 g | 16 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,5 g | 21 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,1 g | 27 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt with strawberries88 kcal / 100 g
- Yoghurt with cherries87 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Odtučnený jogurt s lesným ovocomodtučnený40 kcal / 100 g
- Quark with fruit130 kcal / 100 g
- Jogurt s müsli a lesným ovocím117 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt with mixed berries
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with mixed berries v množstve 100 g?
Yoghurt with mixed berries: 100 g obsahuje 88 kcal, 3,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with mixed berries v množstve 50 g?
Yoghurt with mixed berries: 50 g obsahuje 44 kcal, 1,6 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with mixed berries v množstve 150 g?
Yoghurt with mixed berries: 150 g obsahuje 132 kcal, 4,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with mixed berries v množstve 200 g?
Yoghurt with mixed berries: 200 g obsahuje 176 kcal, 6,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with mixed berries v množstve 250 g?
Yoghurt with mixed berries: 250 g obsahuje 220 kcal, 8,1 g bielkovín, 27 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1273 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
