Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt with müsli
Kalórie a výživové údaje
86
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy9,3 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 86 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 38,6 mg 2%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 30,5 µg 3%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,09 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
- Niacín (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 1,8 µg 6%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
- Cholín 32,6 mg 6%
Minerály
- Vápnik 115 mg 9%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 12,6 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 1,7 µg 3%
- Jód 10,7 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,4 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,1 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,9 g | 19 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 8,6 g | 23 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt with strawberries88 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Jogurt s müsli a lesným ovocím117 kcal / 100 g
- Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami111 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Sladené müsli s jogurtom3,5 % tuku, zmes ovocia125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt with müsli
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with müsli v množstve 100 g?
Yoghurt with müsli: 100 g obsahuje 86 kcal, 3,4 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with müsli v množstve 50 g?
Yoghurt with müsli: 50 g obsahuje 43 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with müsli v množstve 150 g?
Yoghurt with müsli: 150 g obsahuje 129 kcal, 5,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with müsli v množstve 200 g?
Yoghurt with müsli: 200 g obsahuje 172 kcal, 6,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with müsli v množstve 250 g?
Yoghurt with müsli: 250 g obsahuje 216 kcal, 8,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1305 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
