Zistite, čo máte na tanieri

Yoghurt with cherries

Kalórie a výživové údaje

87
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy10 g
Tuky3,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 87 kcal —
  • Bielkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 3,1 g 4%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 10 g —
  • Sodík 41 mg 2%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 28,3 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,09 µg 0%
  • Vitamín E 0,08 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacín (B3) 0,12 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Biotín (B7) 1,8 µg 6%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamín B12 0,15 µg 6%
  • Cholín 15,2 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 118 mg 9%
  • Železo 0,09 mg 0%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 152 mg 3%
  • Zinok 0,49 mg 4%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 1,3 µg 2%
  • Jód 10,7 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g873,3 g10 g3,1 g
50 g50 g441,7 g5,1 g1,6 g
150 g150 g1315 g15 g4,7 g
200 g200 g1746,7 g21 g6,2 g
250 g250 g2188,3 g26 g7,8 g

Otázky o potravine Yoghurt with cherries

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with cherries v množstve 100 g?

Yoghurt with cherries: 100 g obsahuje 87 kcal, 3,3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with cherries v množstve 50 g?

Yoghurt with cherries: 50 g obsahuje 44 kcal, 1,7 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with cherries v množstve 150 g?

Yoghurt with cherries: 150 g obsahuje 131 kcal, 5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with cherries v množstve 200 g?

Yoghurt with cherries: 200 g obsahuje 174 kcal, 6,7 g bielkovín, 21 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with cherries v množstve 250 g?

Yoghurt with cherries: 250 g obsahuje 218 kcal, 8,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1290 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny