Zistite, čo máte na tanieri
Kefír
Kalórie a výživové údaje
z odtučneného mlieka, max. 0,5 % tuku
37
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy4,3 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 37 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,3 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,9 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,5 g | 8,5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8,2 g | 11 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kefír
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 100 g?
Kefír: 100 g obsahuje 37 kcal, 3,3 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 50 g?
Kefír: 50 g obsahuje 19 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 150 g?
Kefír: 150 g obsahuje 56 kcal, 4,9 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 200 g?
Kefír: 200 g obsahuje 74 kcal, 6,5 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 250 g?
Kefír: 250 g obsahuje 93 kcal, 8,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) M130100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
