Zistite, čo máte na tanieri
Kefír
Kalórie a výživové údaje
min. 3,5 % tuku
63
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy4,1 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 63 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 4,1 g 2%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,2 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,7 g | 6,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,3 g | 8,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,9 g | 10 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kefír
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 100 g?
Kefír: 100 g obsahuje 63 kcal, 3,2 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 50 g?
Kefír: 50 g obsahuje 32 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 150 g?
Kefír: 150 g obsahuje 95 kcal, 4,7 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 200 g?
Kefír: 200 g obsahuje 126 kcal, 6,3 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 250 g?
Kefír: 250 g obsahuje 158 kcal, 7,9 g bielkovín, 10 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) M130300 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
