Zistite, čo máte na tanieri
Kefír
Kalórie a výživové údaje
nízkotučný, min. 1,5 % až max. 1,8 % tuku, s ovocnou zložkou, sladený
65
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy9,6 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 65 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 9,6 g 3%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 9,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Ovocný kefírs príchuťou ovocia, nízkotučný (0,5-1,9 % tuku)60 kcal / 100 g
- Kefír prírodnýnízkotučný, (0,5-1,9 % t. v.)37 kcal / 100 g
- Mliečny kefír61 kcal / 100 g
- Jogurtz odstredeného mlieka, max. 0,5 % tuku, s ovocnou zložkou, cukrom a umelými sladidlami44 kcal / 100 g
- Nízkotučný jogurtmin. 1,5 % až max. 1,8 % tuku, s ovocnou zložkou, sladený88 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kefír
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 100 g?
Kefír: 100 g obsahuje 65 kcal, 2,9 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 50 g?
Kefír: 50 g obsahuje 33 kcal, 1,5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 150 g?
Kefír: 150 g obsahuje 98 kcal, 4,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 200 g?
Kefír: 200 g obsahuje 130 kcal, 5,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 250 g?
Kefír: 250 g obsahuje 163 kcal, 7,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) M231200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
