Zistite, čo máte na tanieri
Kefír
Kalórie a výživové údaje
čiastočne odtučnený, prírodný, tekutý
45
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy4,1 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 45 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 4,1 g 1%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,5 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5,3 g | 6,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8,8 g | 10 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Kefír nízkotučný biely Lifewaynízkotučný, biely, lifeway43 kcal / 100 g
- Mliečny kefír61 kcal / 100 g
- Kozí kefírnízkotučný, prírodný, tuhý36 kcal / 100 g
- Brazílsky kefírz plnotučného mlieka, fermentovaný nápoj47 kcal / 100 g
- Kefír prírodnýnízkotučný, (0,5-1,9 % t. v.)37 kcal / 100 g
- Fermentované mliekobifidus, plnotučné, neochutené67 kcal / 100 g
- Plnotučné kefírové kyslomliekotine55 kcal / 100 g
- Jogurtpolotučný, biely54 kcal / 100 g
- Tvarohprírodný, polotučný125 kcal / 100 g
- Ovocný kefírs príchuťou ovocia, nízkotučný (0,5-1,9 % tuku)60 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kefír
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 100 g?
Kefír: 100 g obsahuje 45 kcal, 3,5 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 50 g?
Kefír: 50 g obsahuje 23 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 150 g?
Kefír: 150 g obsahuje 68 kcal, 5,3 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 200 g?
Kefír: 200 g obsahuje 90 kcal, 7 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 250 g?
Kefír: 250 g obsahuje 113 kcal, 8,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: portfir 250004 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
