Zistite, čo máte na tanieri
Tvaroh
Kalórie a výživové údaje
prírodný, polotučný
125
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy3,9 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 125 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 3,9 g 1%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,9 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,1 g | 3,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,1 g | 2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12 g | 5,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16 g | 7,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 20 g | 9,8 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Prírodný tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Obyčajný tvaroh2-3% tuku76 kcal / 100 g
- Smotanový tvaroh10 % tuku135 kcal / 100 g
- Biely tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohpolotučný109 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého syra, bez tuku, biely, nesolený64 kcal / 100 g
- Syrčerstvý, polotučný156 kcal / 100 g
- Kefírnízkotučný, prírodný, tuhý30 kcal / 100 g
- Cottage cheese2–5 % tuku92 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný, biely42 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tvaroh
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 100 g?
Tvaroh: 100 g obsahuje 125 kcal, 8,1 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 50 g?
Tvaroh: 50 g obsahuje 63 kcal, 4,1 g bielkovín, 2 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 150 g?
Tvaroh: 150 g obsahuje 188 kcal, 12 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 200 g?
Tvaroh: 200 g obsahuje 250 kcal, 16 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 250 g?
Tvaroh: 250 g obsahuje 313 kcal, 20 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: portfir 59 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
