Zistite, čo máte na tanieri
Tvaroh
Kalórie a výživové údaje
prírodný, nízkotučný
60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy4 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 60 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 10 g | 4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,2 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 16 g | 6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 21 g | 8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 26 g | 10 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Prírodný tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Obyčajný tvaroh2-3% tuku76 kcal / 100 g
- Biely tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohnízkotučný80 kcal / 100 g
- Smotanový tvaroh10 % tuku135 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého syra, bez tuku, biely, nesolený64 kcal / 100 g
- Syrčerstvý, nízkotučný96 kcal / 100 g
- Cottage cheese2–5 % tuku, so zníženým obsahom laktózy92 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný, biely42 kcal / 100 g
- Kefírnízkotučný, prírodný, tuhý30 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tvaroh
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 100 g?
Tvaroh: 100 g obsahuje 60 kcal, 10 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 50 g?
Tvaroh: 50 g obsahuje 30 kcal, 5,2 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 150 g?
Tvaroh: 150 g obsahuje 90 kcal, 16 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 200 g?
Tvaroh: 200 g obsahuje 120 kcal, 21 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh v množstve 250 g?
Tvaroh: 250 g obsahuje 150 kcal, 26 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: portfir 60 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
