Zistite, čo máte na tanieri
kanic
Kalórie a výživové údaje
surové
85
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0,7 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 85 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 43 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,36 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,6 µg 25%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 483 mg 10%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 19 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,3 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 28 g | 1,1 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 37 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 47 g | 1,8 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine kanic
Koľko kalórií obsahuje kanic v množstve 100 g?
kanic: 100 g obsahuje 85 kcal, 19 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanic v množstve 50 g?
kanic: 50 g obsahuje 43 kcal, 9,3 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanic v množstve 150 g?
kanic: 150 g obsahuje 128 kcal, 28 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanic v množstve 200 g?
kanic: 200 g obsahuje 170 kcal, 37 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanic v množstve 250 g?
kanic: 250 g obsahuje 213 kcal, 47 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26178 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
