Zistite, čo máte na tanieri

Kanic

Kalórie a výživové údaje

zmiešané druhy, pečené

118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky1,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 118 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 50%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,3 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 53 mg 2%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 50 µg 6%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacín (B3) 0,38 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
  • Vitamín B6 0,35 mg 21%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0,69 µg 29%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 37 mg 9%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Draslík 475 mg 10%
  • Zinok 0,51 mg 5%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 46,8 µg 85%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11825 g0 g1,3 g
50 g50 g5912 g0 g0,7 g
150 g150 g17737 g0 g2 g
200 g200 g23650 g0 g2,6 g
250 g250 g29562 g0 g3,3 g

Otázky o potravine Kanic

Koľko kalórií obsahuje Kanic v množstve 100 g?

Kanic: 100 g obsahuje 118 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kanic v množstve 50 g?

Kanic: 50 g obsahuje 59 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kanic v množstve 150 g?

Kanic: 150 g obsahuje 177 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kanic v množstve 200 g?

Kanic: 200 g obsahuje 236 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kanic v množstve 250 g?

Kanic: 250 g obsahuje 295 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny