Zistite, čo máte na tanieri
Chňapal
Kalórie a výživové údaje
surové
94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 32 µg 4%
- Vitamín C 1,6 mg 2%
- Vitamín D 10,2 µg 51%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,28 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 0,69 mg 4%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 417 mg 9%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Chňapal
Koľko kalórií obsahuje Chňapal v množstve 100 g?
Chňapal: 100 g obsahuje 94 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chňapal v množstve 50 g?
Chňapal: 50 g obsahuje 47 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chňapal v množstve 150 g?
Chňapal: 150 g obsahuje 141 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chňapal v množstve 200 g?
Chňapal: 200 g obsahuje 188 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chňapal v množstve 250 g?
Chňapal: 250 g obsahuje 235 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26146 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
