Zistite, čo máte na tanieri
Chňapal
Kalórie a výživové údaje
varené
121
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 121 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 1,6 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,35 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 3,5 µg 146%
Minerály
- Vápnik 40 mg 3%
- Železo 0,82 mg 5%
- Horčík 37 mg 9%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 522 mg 11%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 40 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 53 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 66 g | 0 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Chňapal
Koľko kalórií obsahuje Chňapal v množstve 100 g?
Chňapal: 100 g obsahuje 121 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chňapal v množstve 50 g?
Chňapal: 50 g obsahuje 61 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chňapal v množstve 150 g?
Chňapal: 150 g obsahuje 182 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chňapal v množstve 200 g?
Chňapal: 200 g obsahuje 242 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chňapal v množstve 250 g?
Chňapal: 250 g obsahuje 303 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26147 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
