Zistite, čo máte na tanieri

Kalamár

Kalórie a výživové údaje

grilovaná

144

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny33 g

Sacharidy0 g

Tuky1,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	144	33 g	1,6 g
50 g	50 g	72	16 g	0,8 g
150 g	150 g	216	49 g	2,4 g
200 g	200 g	288	65 g	3,2 g
250 g	250 g	360	81 g	4 g

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 100 g?

Kalamár: 100 g obsahuje 144 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 50 g?

Kalamár: 50 g obsahuje 72 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 150 g?

Kalamár: 150 g obsahuje 216 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 200 g?

Kalamár: 200 g obsahuje 288 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 250 g?

Kalamár: 250 g obsahuje 360 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.

Zdroj: portfir 915 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny