Zistite, čo máte na tanieri

Kain

Kalórie a výživové údaje

varené

98
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy2,7 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 98 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 41%
  • Sacharidy 2,7 g 1%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 387 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 3,4 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 7,7 µg 2%
  • Vitamín B12 4,6 µg 192%

Minerály

  • Vápnik 64,5 mg 5%
  • Železo 0,64 mg 4%
  • Horčík 144 mg 34%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Draslík 173 mg 4%
  • Zinok 1,6 mg 14%
  • Meď 0,27 mg 30%
  • Selén 31,4 µg 57%
  • Jód 114 µg 76%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9821 g2,7 g0,5 g
50 g50 g4910 g1,3 g0,2 g
150 g150 g14731 g4 g0,7 g
200 g200 g19541 g5,4 g0,9 g
250 g250 g24452 g6,7 g1,2 g

Otázky o potravine Kain

Koľko kalórií obsahuje Kain v množstve 100 g?

Kain: 100 g obsahuje 98 kcal, 21 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kain v množstve 50 g?

Kain: 50 g obsahuje 49 kcal, 10 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kain v množstve 150 g?

Kain: 150 g obsahuje 147 kcal, 31 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kain v množstve 200 g?

Kain: 200 g obsahuje 195 kcal, 41 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kain v množstve 250 g?

Kain: 250 g obsahuje 244 kcal, 52 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10020 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny