Zistite, čo máte na tanieri
morské slimáky
Kalórie a výživové údaje
varené
72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 72 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 750 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 3,9 mg 26%
- Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Vitamín B12 36 µg 1500%
Minerály
- Vápnik 130 mg 10%
- Železo 10,2 mg 57%
- Horčík 310 mg 74%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 1,7 mg 189%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Jód 80 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | – | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,7 g | – | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 23 g | – | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 31 g | – | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 39 g | – | 3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine morské slimáky
Koľko kalórií obsahuje morské slimáky v množstve 100 g?
morské slimáky: 100 g obsahuje 72 kcal, 15 g bielkovín, – sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morské slimáky v množstve 50 g?
morské slimáky: 50 g obsahuje 36 kcal, 7,7 g bielkovín, – sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morské slimáky v množstve 150 g?
morské slimáky: 150 g obsahuje 108 kcal, 23 g bielkovín, – sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morské slimáky v množstve 200 g?
morské slimáky: 200 g obsahuje 144 kcal, 31 g bielkovín, – sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morské slimáky v množstve 250 g?
morské slimáky: 250 g obsahuje 180 kcal, 39 g bielkovín, – sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-270 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
