Zistite, čo máte na tanieri

morské slimáky

Kalórie a výživové údaje

varené, vážené v škrupine

14
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 14 kcal —
  • Bielkoviny 2,9 g 6%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 140 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín E 0,74 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Biotín (B7) 1 µg 3%
  • Vitamín B12 7 µg 292%

Minerály

  • Vápnik 25 mg 2%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 58 mg 14%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Draslík 42 mg 1%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,32 mg 36%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Jód 15 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g142,9 g–0,2 g
50 g50 g71,5 g–0,1 g
150 g150 g214,4 g–0,3 g
200 g200 g285,8 g–0,4 g
250 g250 g357,3 g–0,5 g

Otázky o potravine morské slimáky

Koľko kalórií obsahuje morské slimáky v množstve 100 g?

morské slimáky: 100 g obsahuje 14 kcal, 2,9 g bielkovín, – sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje morské slimáky v množstve 50 g?

morské slimáky: 50 g obsahuje 7 kcal, 1,5 g bielkovín, – sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje morské slimáky v množstve 150 g?

morské slimáky: 150 g obsahuje 21 kcal, 4,4 g bielkovín, – sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje morské slimáky v množstve 200 g?

morské slimáky: 200 g obsahuje 28 kcal, 5,8 g bielkovín, – sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje morské slimáky v množstve 250 g?

morské slimáky: 250 g obsahuje 35 kcal, 7,3 g bielkovín, – sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-271 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny