Zistite, čo máte na tanieri
instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER
Kalórie a výživové údaje
rôzne príchute, znížený obsah cukru
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 376 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 8,3 g 30%
- Cukry 18 g —
- Sodík 559 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín E 0,64 mg 4%
- Tiamín (B1) 1,4 mg 121%
- Riboflavín (B2) 0,62 mg 47%
- Niacín (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamín B6 0,98 mg 58%
- Folát (B9) 170 µg 43%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
Minerály
- Vápnik 246 mg 19%
- Železo 12,1 mg 67%
- Horčík 103 mg 25%
- Fosfor 359 mg 29%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinok 2,3 mg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 63 g | 7,5 g |
| 1 porcia | 33 g | 124 | 3,4 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 porcie | 66 g | 248 | 6,7 g | 42 g | 4,9 g |
| ½ porcie | 16,5 g | 62 | 1,7 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 porcie | 99 g | 372 | 10 g | 63 g | 7,4 g |
| 4 porcie | 132 g | 496 | 13 g | 84 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 95 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 127 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 158 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Instantná ovsená kaša QUAKERpríchuť ovocie a smotana, sušené379 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša so zníženým obsahom cukru jablkom a škoricouhorúce, suché, quaker385 kcal / 100 g
- Instantné ovsené vločky s príchuťou sušienok a krémuinstantné: sušienky a krém, suché, Quaker412 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Viaczrnové ovsené vločky Quakersuché334 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky so železom Quakersuché371 kcal / 100 g
- Ovesná kaša Quaker real medleys letné lesné plodysuché353 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Ovsené štvorčekyquaker, pripravené na konzumáciu380 kcal / 100 g
Otázky o potravine instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER v množstve 100 g?
instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER: 100 g obsahuje 376 kcal, 10 g bielkovín, 63 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER v množstve 1 porcia (33 g)?
instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER: 1 porcia (33 g) obsahuje 124 kcal, 3,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER v množstve 2 porcie (66 g)?
instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER: 2 porcie (66 g) obsahuje 248 kcal, 6,7 g bielkovín, 42 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER v množstve ½ porcie (16,5 g)?
instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER: ½ porcie (16,5 g) obsahuje 62 kcal, 1,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER v množstve 3 porcie (99 g)?
instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER: 3 porcie (99 g) obsahuje 372 kcal, 10 g bielkovín, 63 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER v množstve 4 porcie (132 g)?
instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER: 4 porcie (132 g) obsahuje 496 kcal, 13 g bielkovín, 84 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER v množstve 50 g?
instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER: 50 g obsahuje 188 kcal, 5,1 g bielkovín, 32 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER v množstve 150 g?
instantná ovsená kaša ovocie a smotana QUAKER: 150 g obsahuje 564 kcal, 15 g bielkovín, 95 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174661 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
