Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie pečené
Kalórie a výživové údaje
hovädzie, iba čisté mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 36 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,37 mg 2%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 1,6 µg 68%
- Cholín 105 mg 19%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,4 mg 14%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 4,8 mg 44%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 31,4 µg 57%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 28 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porcia | 85 g | 152 | 23 g | 0 g | 5,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 304 | 47 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 456 | 70 g | 0 g | 17 g |
| 4 porcie | 340 g | 609 | 94 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 69 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie pečené z dolného šálulibové mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené218 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orechabez kostí, chudé a tučné oddeliteľné, orezané na 0" tuku, select, surové121 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z podplecaoddeliteľné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, choice, uvarené, pečené199 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z vrchného šálubez kostí, iba chudé mäso, zseštené na 0" tuku, select, varené, pečené150 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orecha choiceiba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, varené, pečené175 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené163 kcal / 100 g
- Hovädzí zadný plátokhovädzie mäso, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, surové198 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, varené, pečené228 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienkyoddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené212 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie pečené
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené v množstve 100 g?
Hovädzie pečené: 100 g obsahuje 179 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie pečené: 1 porcia (85 g) obsahuje 152 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie pečené: 2 porcie (170 g) obsahuje 304 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie pečené: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 76 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie pečené: 3 porcie (255 g) obsahuje 456 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie pečené: 4 porcie (340 g) obsahuje 609 kcal, 94 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené v množstve 50 g?
Hovädzie pečené: 50 g obsahuje 90 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené v množstve 150 g?
Hovädzie pečené: 150 g obsahuje 269 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174059 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
