Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí rumpsteak alebo pečienka
Kalórie a výživové údaje
austrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kosti, len chudé mäso, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,5 mg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 porcia | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 porcie | 226 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porcie | 339 g | 414 | 74 g | 0 g | 13 g |
| 4 porcie | 452 g | 551 | 99 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,7 g |
Podobné potraviny
- Horný chrbtový steak alebo pečeňaustrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kostí, iba chudé mäso, surové131 kcal / 100 g
- Hovädzie vrchný šálaustrálske, dovážané, kŕmené trávou, stehno, bez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, surové129 kcal / 100 g
- Austrálske Wagyu horná sviečkovica steak/pečenädovážané, slabina, bez kostí, len chudé mäso, austrálske mramorovanie skóre 4/5, surové223 kcal / 100 g
- Sviečková steak alebo pečeňaustrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kostí, iba chudé mäso, surové138 kcal / 100 g
- Austrálsky Wagyu steak/pečená horná sviečkovicaaustrálske, dovážané, wagyu, slabina, bez kostí, len chudé mäso, austrálske mramorovanie skóre 9, surové331 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 3 mm, surové170 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakiba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, surové135 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z hornej sviečkoviceoddelené chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové201 kcal / 100 g
- Rump steakiba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové131 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné steak alebo pečienkaaustrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, stehno, bez kosti, len chudé mäso, surové130 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí rumpsteak alebo pečienka
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rumpsteak alebo pečienka v množstve 100 g?
Hovädzí rumpsteak alebo pečienka: 100 g obsahuje 122 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rumpsteak alebo pečienka v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzí rumpsteak alebo pečienka: 1 porcia (113 g) obsahuje 138 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rumpsteak alebo pečienka v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzí rumpsteak alebo pečienka: 2 porcie (226 g) obsahuje 276 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rumpsteak alebo pečienka v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzí rumpsteak alebo pečienka: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 69 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rumpsteak alebo pečienka v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzí rumpsteak alebo pečienka: 3 porcie (339 g) obsahuje 414 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rumpsteak alebo pečienka v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzí rumpsteak alebo pečienka: 4 porcie (452 g) obsahuje 551 kcal, 99 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rumpsteak alebo pečienka v množstve 50 g?
Hovädzí rumpsteak alebo pečienka: 50 g obsahuje 61 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rumpsteak alebo pečienka v množstve 150 g?
Hovädzí rumpsteak alebo pečienka: 150 g obsahuje 183 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171734 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
