Zistite, čo máte na tanieri
Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku
Kalórie a výživové údaje
austrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kostí, chudé mäso a tuk, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 127 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,5 mg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porcia | 113 g | 144 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 2 porcie | 226 g | 287 | 49 g | 0 g | 10 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porcie | 339 g | 431 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 porcie | 452 g | 574 | 98 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Horný chrbtový steak alebo pečeňaustrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kostí, iba chudé mäso, surové131 kcal / 100 g
- Hovädzie vrchný šálaustrálske, dovážané, kŕmené trávou, stehno, bez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, surové129 kcal / 100 g
- Austrálske Wagyu horná sviečkovica steak/pečenädovážané, slabina, bez kostí, len chudé mäso, austrálske mramorovanie skóre 4/5, surové223 kcal / 100 g
- Austrálsky Wagyu steak/pečená horná sviečkovicaaustrálske, dovážané, wagyu, slabina, chudé a tuk, austrálske mramorovanie skóre 9, surové392 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné steak alebo pečienkaaustrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, stehno, bez kosti, chudé mäso a tuk, surové140 kcal / 100 g
- Sviečková steak alebo pečeňaustrálske, dovážané, kŕmené trávou, slabina, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, surové151 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z hornej sviečkoviceoddelené chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové201 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z orechachudé a tučné mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, surové214 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 3 mm, surové170 kcal / 100 g
- Rump steakiba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku
Koľko kalórií obsahuje Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku v množstve 100 g?
Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku: 100 g obsahuje 127 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku v množstve 1 porcia (113 g)?
Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku: 1 porcia (113 g) obsahuje 144 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku v množstve 2 porcie (226 g)?
Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku: 2 porcie (226 g) obsahuje 287 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 72 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku v množstve 3 porcie (339 g)?
Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku: 3 porcie (339 g) obsahuje 431 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku v množstve 4 porcie (452 g)?
Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku: 4 porcie (452 g) obsahuje 574 kcal, 98 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku v množstve 50 g?
Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku: 50 g obsahuje 64 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku v množstve 150 g?
Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tuku: 150 g obsahuje 191 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171739 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
