Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka
Kalórie a výživové údaje
austrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, stehno, bez kosti, chudé mäso a tuk, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 140 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porcia | 113 g | 158 | 24 g | 0 g | 7 g |
| 2 porcie | 226 g | 316 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porcie | 339 g | 475 | 72 g | 0 g | 21 g |
| 4 porcie | 452 g | 633 | 96 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 32 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 53 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie vrchný šálaustrálske, dovážané, kŕmené trávou, stehno, bez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, surové129 kcal / 100 g
- Hovädzí zadný plátokhovädzie mäso, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, surové198 kcal / 100 g
- Hovädzí steak zo spodného šálubedro, vonkajšie, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, surové153 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené zo spodného šáluhovädzie, iba chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové128 kcal / 100 g
- Steak zo spodnej časti stehnahovädzie mäso, stehno, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové129 kcal / 100 g
- Surové hovädzie pečenéhovädzie, iba čisté mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, surové140 kcal / 100 g
- Surové hovädzie pečené selecthovädzie, iba čisté mäso, orezané na 1/8" tuku, select, surové128 kcal / 100 g
- Spodná hovädzia orechová časťsurový221 kcal / 100 g
- Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tukuaustrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kostí, chudé mäso a tuk, surové127 kcal / 100 g
- Hovädzia spodná časť stehnaspodná časť stehna, na dusenie, surové130 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 100 g?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 100 g obsahuje 140 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 1 porcia (113 g) obsahuje 158 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 2 porcie (226 g) obsahuje 316 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 79 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 3 porcie (339 g) obsahuje 475 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 4 porcie (452 g) obsahuje 633 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 50 g?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 50 g obsahuje 70 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 150 g?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 150 g obsahuje 210 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173976 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
