Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka
Kalórie a výživové údaje
austrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, stehno, bez kosti, len chudé mäso, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 130 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 porcia | 113 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porcie | 226 g | 294 | 48 g | 0 g | 11 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porcie | 339 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 porcie | 452 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie vrchný šálaustrálske, dovážané, kŕmené trávou, stehno, bez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, surové129 kcal / 100 g
- Hovädzí zadný plátokhovädzie mäso, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, surové198 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienka zo spodného šálubedro, vonkajšie, bez kostí, chudé, surové147 kcal / 100 g
- Hovädzí steak zo spodného šálubedro, vonkajšie, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, surové153 kcal / 100 g
- Steak zo spodnej časti stehnahovädzie mäso, stehno, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové129 kcal / 100 g
- Surové hovädzie pečenéhovädzie, iba čisté mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, surové140 kcal / 100 g
- Surové hovädzie pečené selecthovädzie, iba čisté mäso, orezané na 1/8" tuku, select, surové128 kcal / 100 g
- Spodná hovädzia orechová časťsurový221 kcal / 100 g
- Hovädzia spodná časť stehnaspodná časť stehna, na dusenie, surové130 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vonkajšieho stehnabok, (spodný), bez kostí, chudé s tukom, orez 0 mm, surové154 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 100 g?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 100 g obsahuje 130 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 1 porcia (113 g) obsahuje 147 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 2 porcie (226 g) obsahuje 294 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 73 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 3 porcie (339 g) obsahuje 441 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 4 porcie (452 g) obsahuje 588 kcal, 97 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 50 g?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 50 g obsahuje 65 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka v množstve 150 g?
Hovädzie zadné (spodný šál) steak alebo pečienka: 150 g obsahuje 195 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173971 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
