Zistite, čo máte na tanieri
Horný chrbtový steak alebo pečeň
Kalórie a výživové údaje
austrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kostí, iba chudé mäso, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 131 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 porcia | 113 g | 148 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porcie | 226 g | 296 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porcie | 339 g | 444 | 74 g | 0 g | 17 g |
| 4 porcie | 452 g | 592 | 99 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 33 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 55 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí rumpsteak alebo pečienkaaustrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kosti, len chudé mäso, surové122 kcal / 100 g
- Horný sviečkový steak alebo pečeň bez tukuaustrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kostí, chudé mäso a tuk, surové127 kcal / 100 g
- Austrálske Wagyu horná sviečkovica steak/pečenädovážané, slabina, bez kostí, len chudé mäso, austrálske mramorovanie skóre 4/5, surové223 kcal / 100 g
- Top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, surové143 kcal / 100 g
- Steak z hornej časti chrbtaiba chudé mäso, orezané na 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové138 kcal / 100 g
- Roštenka steakHovädzie, slabina, roštenka (top loin steak), bez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, surové163 kcal / 100 g
- Austrálsky Wagyu steak/pečená horná sviečkovicaaustrálske, dovážané, wagyu, slabina, bez kostí, len chudé mäso, austrálske mramorovanie skóre 9, surové331 kcal / 100 g
- Sviečková steak alebo pečeňaustrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kostí, iba chudé mäso, surové138 kcal / 100 g
- Roštenka top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, surové149 kcal / 100 g
- Top loin steakbez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, select, surové151 kcal / 100 g
Otázky o potravine Horný chrbtový steak alebo pečeň
Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 100 g?
Horný chrbtový steak alebo pečeň: 100 g obsahuje 131 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 1 porcia (113 g)?
Horný chrbtový steak alebo pečeň: 1 porcia (113 g) obsahuje 148 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 2 porcie (226 g)?
Horný chrbtový steak alebo pečeň: 2 porcie (226 g) obsahuje 296 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Horný chrbtový steak alebo pečeň: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 74 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 3 porcie (339 g)?
Horný chrbtový steak alebo pečeň: 3 porcie (339 g) obsahuje 444 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 4 porcie (452 g)?
Horný chrbtový steak alebo pečeň: 4 porcie (452 g) obsahuje 592 kcal, 99 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 50 g?
Horný chrbtový steak alebo pečeň: 50 g obsahuje 66 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 150 g?
Horný chrbtový steak alebo pečeň: 150 g obsahuje 197 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173970 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
