Kalórie a výživové údaje: Horný chrbtový steak alebo pečeň (hovädzie mäso, austrálske, dovážané, kŕmené trávou, sviečková/chrbtová, horný chrbtový steak/pečeň, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, surové) (na 100 g a na porciu)

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	199	20 g	0,1 g	13 g
1 porcia	113 g	225	23 g	0,1 g	15 g
2 porcie	226 g	450	45 g	0,2 g	30 g
½ porcie	56,5 g	112	11 g	0,1 g	7,4 g
3 porcie	339 g	675	68 g	0,4 g	45 g
4 porcie	452 g	899	90 g	0,5 g	60 g
50 g	50 g	100	10 g	0,1 g	6,6 g
150 g	150 g	299	30 g	0,2 g	20 g
200 g	200 g	398	40 g	0,2 g	26 g
250 g	250 g	498	50 g	0,3 g	33 g

Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 100 g?

Horný chrbtový steak alebo pečeň: 100 g obsahuje 199 kcal, 20 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 1 porcia (113 g)?

Horný chrbtový steak alebo pečeň: 1 porcia (113 g) obsahuje 225 kcal, 23 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 2 porcie (226 g)?

Horný chrbtový steak alebo pečeň: 2 porcie (226 g) obsahuje 450 kcal, 45 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve ½ porcie (56,5 g)?

Horný chrbtový steak alebo pečeň: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 112 kcal, 11 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 3 porcie (339 g)?

Horný chrbtový steak alebo pečeň: 3 porcie (339 g) obsahuje 675 kcal, 68 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 4 porcie (452 g)?

Horný chrbtový steak alebo pečeň: 4 porcie (452 g) obsahuje 899 kcal, 90 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 60 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 50 g?

Horný chrbtový steak alebo pečeň: 50 g obsahuje 100 kcal, 10 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horný chrbtový steak alebo pečeň v množstve 150 g?

Horný chrbtový steak alebo pečeň: 150 g obsahuje 299 kcal, 30 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 20 g tukov.