Zistite, čo máte na tanieri
Flour, wheat, white, standard
Kalórie a výživové údaje
344
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy68 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 344 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 2 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinok 0,71 mg 6%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 137 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 27 g | 171 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Flour spelt white354 kcal / 100 g
- Flour white and semi-white345 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múkapriemyselná, 9 % bielkovín, bielená, obohatená367 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Couscous white wheat dry354 kcal / 100 g
- Pšeničná múka chlebováobohatená361 kcal / 100 g
- Obohatená pšeničná múkaobohatené, obohatené o vápnik364 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
Otázky o potravine Flour, wheat, white, standard
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat, white, standard v množstve 100 g?
Flour, wheat, white, standard: 100 g obsahuje 344 kcal, 11 g bielkovín, 68 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat, white, standard v množstve 50 g?
Flour, wheat, white, standard: 50 g obsahuje 172 kcal, 5,5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat, white, standard v množstve 150 g?
Flour, wheat, white, standard: 150 g obsahuje 516 kcal, 16 g bielkovín, 103 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat, white, standard v množstve 200 g?
Flour, wheat, white, standard: 200 g obsahuje 688 kcal, 22 g bielkovín, 137 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat, white, standard v množstve 250 g?
Flour, wheat, white, standard: 250 g obsahuje 860 kcal, 27 g bielkovín, 171 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E1088 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
