Zistite, čo máte na tanieri
Fazuľa refried beans
Kalórie a výživové údaje
reštaurácia, mexická
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 156 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 376 mg 16%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 13,3 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 0,49 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 0,08 µg 3%
- Cholín 55,7 mg 10%
Minerály
- Vápnik 57 mg 4%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 44 mg 10%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 402 mg 9%
- Zinok 0,88 mg 8%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Selén 8,4 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6,9 g | 8,8 g | 6,8 g |
| 1 porcia | 148 g | 231 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 2 porcie | 296 g | 462 | 21 g | 26 g | 20 g |
| ½ porcie | 74 g | 115 | 5,1 g | 6,5 g | 5 g |
| 3 porcie | 444 g | 693 | 31 g | 39 g | 30 g |
| 4 porcie | 592 g | 924 | 41 g | 52 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,5 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 14 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 17 g | 22 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Refried fazuľa169 kcal / 100 g
- Vyprážané fazulekonzervované89 kcal / 100 g
- On The Border smažená fazuľa144 kcal / 100 g
- Vyprážaná fazuľa pinto107 kcal / 100 g
- Červená fazuľa refriedčervená, konzervovaná144 kcal / 100 g
- Vyprážaná fazuľa
- Fazuľové burritomexické206 kcal / 100 g
- Bežná fazuľapripravené v reštaurácii92 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fazuľa refried beans
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refried beans v množstve 100 g?
Fazuľa refried beans: 100 g obsahuje 156 kcal, 6,9 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refried beans v množstve 1 porcia (148 g)?
Fazuľa refried beans: 1 porcia (148 g) obsahuje 231 kcal, 10 g bielkovín, 13 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refried beans v množstve 2 porcie (296 g)?
Fazuľa refried beans: 2 porcie (296 g) obsahuje 462 kcal, 21 g bielkovín, 26 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refried beans v množstve ½ porcie (74 g)?
Fazuľa refried beans: ½ porcie (74 g) obsahuje 115 kcal, 5,1 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refried beans v množstve 3 porcie (444 g)?
Fazuľa refried beans: 3 porcie (444 g) obsahuje 693 kcal, 31 g bielkovín, 39 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refried beans v množstve 4 porcie (592 g)?
Fazuľa refried beans: 4 porcie (592 g) obsahuje 924 kcal, 41 g bielkovín, 52 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refried beans v množstve 50 g?
Fazuľa refried beans: 50 g obsahuje 78 kcal, 3,5 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refried beans v množstve 150 g?
Fazuľa refried beans: 150 g obsahuje 234 kcal, 10 g bielkovín, 13 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167666 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
