Zistite, čo máte na tanieri
Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka
Kalórie a výživové údaje
konzervované, tradičné, so zníženým obsahom sodíka
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 89 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 138 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 22,7 mg 4%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Selén 5,8 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 9,9 g | 2 g |
| 1 porcia | 238 g | 212 | 12 g | 23 g | 4,8 g |
| 2 porcie | 476 g | 424 | 24 g | 47 g | 9,6 g |
| ½ porcie | 119 g | 106 | 5,9 g | 12 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 714 g | 635 | 36 g | 70 g | 14 g |
| 4 porcie | 952 g | 847 | 47 g | 94 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 4,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 25 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Vyprážané fazulekonzervované89 kcal / 100 g
- Červená fazuľa refriedčervená, konzervovaná144 kcal / 100 g
- Fazuľové bôby pintokonzervované, pevná a tekutá zložka, so zníženým obsahom sodíka82 kcal / 100 g
- Červená fazuľakonzervovaná, tuhý podiel a tekutina, so zníženým obsahom sodíka81 kcal / 100 g
- Refried fazuľa169 kcal / 100 g
- Čierna fazuľazrelé semená, konzervované, tuhý podiel a nálev, so zníženým sodíkom91 kcal / 100 g
- Zapekaná fazuľakonzervované v paradajkovej omáčke, so zníženým obsahom cukru a soli75 kcal / 100 g
- Fazuľa pintozrelé semená, konzervované, pevný podiel a tekutina, s nízkym obsahom sodíka82 kcal / 100 g
- Pečené fazuľkykonzervované v paradajkovej omáčke, znížený obsah soli91 kcal / 100 g
- Vyprážaná fazuľa pinto107 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka v množstve 100 g?
Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka: 100 g obsahuje 89 kcal, 5 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka v množstve 1 porcia (238 g)?
Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka: 1 porcia (238 g) obsahuje 212 kcal, 12 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka v množstve 2 porcie (476 g)?
Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka: 2 porcie (476 g) obsahuje 424 kcal, 24 g bielkovín, 47 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka v množstve ½ porcie (119 g)?
Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka: ½ porcie (119 g) obsahuje 106 kcal, 5,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka v množstve 3 porcie (714 g)?
Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka: 3 porcie (714 g) obsahuje 635 kcal, 36 g bielkovín, 70 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka v množstve 4 porcie (952 g)?
Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka: 4 porcie (952 g) obsahuje 847 kcal, 47 g bielkovín, 94 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka v množstve 50 g?
Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka: 50 g obsahuje 45 kcal, 2,5 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka v množstve 150 g?
Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíka: 150 g obsahuje 134 kcal, 7,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174298 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
