Zistite, čo máte na tanieri
červená fazuľa refried
Kalórie a výživové údaje
červená, konzervovaná
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Sodík 375 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 1 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,64 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 5 µg 1%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 36 mg 9%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 3,5 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 11 g | 6,9 g |
| 1 porcia | 233 g | 336 | 12 g | 25 g | 16 g |
| 2 porcie | 466 g | 671 | 23 g | 50 g | 32 g |
| ½ porcie | 116,5 g | 168 | 5,8 g | 13 g | 8,1 g |
| 3 porcie | 699 g | 1007 | 35 g | 75 g | 48 g |
| 4 porcie | 932 g | 1342 | 47 g | 100 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 5,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,5 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 27 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Fazuľa refritoskonzervované90 kcal / 100 g
- Vegetariánska fazuľa refritoskonzervované, vegetariánske83 kcal / 100 g
- Vyprážané fazulekonzervované89 kcal / 100 g
- Červená fazuľa
- Fazuľa refritos so zníženým obsahom sodíkakonzervované, tradičné, so zníženým obsahom sodíka89 kcal / 100 g
- Opražená fazuľa156 kcal / 100 g
- Tmavočervená fazuľakonzervované, pevný podiel a tekutina81 kcal / 100 g
- Pasta z červenej fazules čiernym korením, s olejom, cibuľou a cesnakom, bez soli115 kcal / 100 g
- Refried fazuľa169 kcal / 100 g
- Vyprážaná fazuľa pinto107 kcal / 100 g
Otázky o potravine červená fazuľa refried
Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa refried v množstve 100 g?
červená fazuľa refried: 100 g obsahuje 144 kcal, 5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa refried v množstve 1 porcia (233 g)?
červená fazuľa refried: 1 porcia (233 g) obsahuje 336 kcal, 12 g bielkovín, 25 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa refried v množstve 2 porcie (466 g)?
červená fazuľa refried: 2 porcie (466 g) obsahuje 671 kcal, 23 g bielkovín, 50 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa refried v množstve ½ porcie (116,5 g)?
červená fazuľa refried: ½ porcie (116,5 g) obsahuje 168 kcal, 5,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa refried v množstve 3 porcie (699 g)?
červená fazuľa refried: 3 porcie (699 g) obsahuje 1007 kcal, 35 g bielkovín, 75 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa refried v množstve 4 porcie (932 g)?
červená fazuľa refried: 4 porcie (932 g) obsahuje 1342 kcal, 47 g bielkovín, 100 g sacharidov a 65 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa refried v množstve 50 g?
červená fazuľa refried: 50 g obsahuje 72 kcal, 2,5 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa refried v množstve 150 g?
červená fazuľa refried: 150 g obsahuje 216 kcal, 7,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172466 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
