Zistite, čo máte na tanieri
Vegetariánska fazuľa refritos
Kalórie a výživové údaje
konzervované, vegetariánske
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 430 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 29 µg 7%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 38 mg 9%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinok 0,74 mg 7%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 5,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 8,8 g | 0,9 g |
| 1 porcia | 242 g | 201 | 13 g | 21 g | 2,1 g |
| 2 porcie | 484 g | 402 | 26 g | 43 g | 4,2 g |
| ½ porcie | 121 g | 100 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 3 porcie | 726 g | 603 | 38 g | 64 g | 6,3 g |
| 4 porcie | 968 g | 803 | 51 g | 85 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,6 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 18 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Vyprážané fazulekonzervované89 kcal / 100 g
- Červená fazuľa refriedčervená, konzervovaná144 kcal / 100 g
- Refried fazuľa169 kcal / 100 g
- Vyprážaná fazuľa pinto107 kcal / 100 g
- Pečená fazuľav konzerve, obyčajná alebo vegetariánska94 kcal / 100 g
- Zapekaná fazuľakonzervované v paradajkovej omáčke81 kcal / 100 g
- Čierne fazulekonzervované113 kcal / 100 g
- Hnedá fazuľav konzerve120 kcal / 100 g
- Fazuľové bôby pintokonzervované, pevná a tekutá zložka, so zníženým obsahom sodíka82 kcal / 100 g
- Pečené fazulekonzervované v barbecue omáčke77 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vegetariánska fazuľa refritos
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánska fazuľa refritos v množstve 100 g?
Vegetariánska fazuľa refritos: 100 g obsahuje 83 kcal, 5,3 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánska fazuľa refritos v množstve 1 porcia (242 g)?
Vegetariánska fazuľa refritos: 1 porcia (242 g) obsahuje 201 kcal, 13 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánska fazuľa refritos v množstve 2 porcie (484 g)?
Vegetariánska fazuľa refritos: 2 porcie (484 g) obsahuje 402 kcal, 26 g bielkovín, 43 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánska fazuľa refritos v množstve ½ porcie (121 g)?
Vegetariánska fazuľa refritos: ½ porcie (121 g) obsahuje 100 kcal, 6,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánska fazuľa refritos v množstve 3 porcie (726 g)?
Vegetariánska fazuľa refritos: 3 porcie (726 g) obsahuje 603 kcal, 38 g bielkovín, 64 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánska fazuľa refritos v množstve 4 porcie (968 g)?
Vegetariánska fazuľa refritos: 4 porcie (968 g) obsahuje 803 kcal, 51 g bielkovín, 85 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánska fazuľa refritos v množstve 50 g?
Vegetariánska fazuľa refritos: 50 g obsahuje 42 kcal, 2,6 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánska fazuľa refritos v množstve 150 g?
Vegetariánska fazuľa refritos: 150 g obsahuje 125 kcal, 7,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174296 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
