Zistite, čo máte na tanieri
Pečená fazuľa
Kalórie a výživové údaje
v konzerve, obyčajná alebo vegetariánska
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 8 g —
- Sodík 343 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 31,5 mg 6%
Minerály
- Vápnik 34 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 5 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,8 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 porcia | 254 g | 239 | 12 g | 43 g | 0,9 g |
| 2 porcie | 508 g | 478 | 24 g | 87 g | 1,9 g |
| ½ porcie | 127 g | 119 | 6 g | 22 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 762 g | 716 | 36 g | 130 g | 2,8 g |
| 4 porcie | 1016 g | 955 | 48 g | 173 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,4 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9,5 g | 34 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 43 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Biela fazuľa v paradajkovej omáčkekonzervovaná63 kcal / 100 g
- Biela fazuľazrelé semená, surové333 kcal / 100 g
- Biele fazulekonzervované, pevný podiel a nálev114 kcal / 100 g
- Vegetariánska fazuľa refritoskonzervované, vegetariánske83 kcal / 100 g
- Zelená fazuľakonzervované28 kcal / 100 g
- Fazuľazrelé, konzervované, odkvapkané130 kcal / 100 g
- Zelená fazuľkakonzervované, bežné balenie, odkvapkané pevné podiely21 kcal / 100 g
- Fazuľové strukykonzervovaná, všetky druhy, korenené, pevný podiel a nálev16 kcal / 100 g
- Fazuľa refritoskonzervované90 kcal / 100 g
- Čierne fazulekonzervované113 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečená fazuľa
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 100 g?
Pečená fazuľa: 100 g obsahuje 94 kcal, 4,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 1 porcia (254 g)?
Pečená fazuľa: 1 porcia (254 g) obsahuje 239 kcal, 12 g bielkovín, 43 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 2 porcie (508 g)?
Pečená fazuľa: 2 porcie (508 g) obsahuje 478 kcal, 24 g bielkovín, 87 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve ½ porcie (127 g)?
Pečená fazuľa: ½ porcie (127 g) obsahuje 119 kcal, 6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 3 porcie (762 g)?
Pečená fazuľa: 3 porcie (762 g) obsahuje 716 kcal, 36 g bielkovín, 130 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 4 porcie (1016 g)?
Pečená fazuľa: 4 porcie (1016 g) obsahuje 955 kcal, 48 g bielkovín, 173 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 50 g?
Pečená fazuľa: 50 g obsahuje 47 kcal, 2,4 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 150 g?
Pečená fazuľa: 150 g obsahuje 141 kcal, 7,1 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
