Zistite, čo máte na tanieri
Pečená fazuľa
Kalórie a výživové údaje
v konzerve, bez pridanej soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 7,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 3,1 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 30,8 mg 6%
Minerály
- Vápnik 50 mg 4%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 296 mg 6%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,21 mg 23%
- Selén 4,5 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 1 porcia | 253 g | 266 | 12 g | 38 g | 1 g |
| 2 porcie | 506 g | 531 | 24 g | 76 g | 2 g |
| ½ porcie | 126,5 g | 133 | 6,1 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 759 g | 797 | 36 g | 114 g | 3 g |
| 4 porcie | 1012 g | 1063 | 49 g | 152 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7,2 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,6 g | 30 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 38 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Zelená fazuľkakonzervované, bez prídavku soli, pevné podiely a tekutina15 kcal / 100 g
- Zelené fazuľové strukykonzervovaná, bez pridanej soli, scedený pevný podiel22 kcal / 100 g
- Biela fazuľa v paradajkovej omáčkekonzervovaná63 kcal / 100 g
- Červená fazuľakonzervované, bez pridanej soli102 kcal / 100 g
- Fazuľauvarené, scedené, bez oleja, so soľou133 kcal / 100 g
- Biele fazulekonzervované, pevný podiel a nálev114 kcal / 100 g
- Zelené fazuľkykonzervované, bez nálevu21 kcal / 100 g
- Hnedá fazuľakonzervované/v skle, bez prídavku soli118 kcal / 100 g
- Fazuľa refritoskonzervovaný, znížený obsah sodíka89 kcal / 100 g
- Čierna fazuľazrelé semená, konzervované, tuhý podiel a nálev, so zníženým sodíkom91 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečená fazuľa
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 100 g?
Pečená fazuľa: 100 g obsahuje 105 kcal, 4,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 1 porcia (253 g)?
Pečená fazuľa: 1 porcia (253 g) obsahuje 266 kcal, 12 g bielkovín, 38 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 2 porcie (506 g)?
Pečená fazuľa: 2 porcie (506 g) obsahuje 531 kcal, 24 g bielkovín, 76 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve ½ porcie (126,5 g)?
Pečená fazuľa: ½ porcie (126,5 g) obsahuje 133 kcal, 6,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 3 porcie (759 g)?
Pečená fazuľa: 3 porcie (759 g) obsahuje 797 kcal, 36 g bielkovín, 114 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 4 porcie (1012 g)?
Pečená fazuľa: 4 porcie (1012 g) obsahuje 1063 kcal, 49 g bielkovín, 152 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 50 g?
Pečená fazuľa: 50 g obsahuje 53 kcal, 2,4 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 150 g?
Pečená fazuľa: 150 g obsahuje 158 kcal, 7,2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168128 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
