Zistite, čo máte na tanieri
Biela fazuľa v paradajkovej omáčke
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 63 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 6 g 2%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 3,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,7 g | 6 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,6 g | 9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7,4 g | 12 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9,3 g | 15 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Biela fazuľazrelé semená, surové333 kcal / 100 g
- Biela fazuľa v konzervekonzervované105 kcal / 100 g
- Veľká biela fazuľakonzervovaná98 kcal / 100 g
- Fazuľa v čili omáčkekonzervovaná62 kcal / 100 g
- Pečené fazuľkykonzervované v paradajkovej omáčke, bez pridaného cukru78 kcal / 100 g
- Biele fazulekonzervované, pevný podiel a nálev114 kcal / 100 g
- Zapekaná fazuľakonzervované v paradajkovej omáčke, so zníženým obsahom cukru a soli75 kcal / 100 g
- Pečené fazuľky s párkomkonzervované v paradajkovej omáčke107 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Dusená biela fazuľakonzervované129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela fazuľa v paradajkovej omáčke
Ako zohriať bielu fazuľu v paradajkovej omáčke, aby sa nerozvarila?
Prelož ju do hrnca a zohrievaj na miernom ohni asi 5–8 minút; občas premiešaj a nepriveď prudko do varu. V mikrovlnke ju zohrievaj v prikrytej nádobe po minútach a medzi nimi premiešaj.
Čo pridať do bielej fazule v paradajkovej omáčke, aby chutila výraznejšie?
Na oleji krátko opeč cibuľu a cesnak, pridaj údenú papriku, čierne korenie alebo štipku čili a vmiešaj fazuľu. Na záver ju osvieži nasekaná petržlenová vňať alebo pár kvapiek citróna.
S čím podávať bielu fazuľu v paradajkovej omáčke?
Dobre sa hodí k hrianke, vareným zemiakom alebo ryži; môžeš ju podávať aj s volským okom či klobásou. Ako rýchly obed ju zapeč s vajíčkom a trochou syra.
Ako skladovať otvorenú bielu fazuľu v paradajkovej omáčke?
Zvyšok prelož z plechovky do uzatvárateľnej nádoby a odlož do chladničky. Spotrebuj ho do 3 dní a pri ohrievaní zohrej celú porciu dôkladne, nie opakovane.
Dá sa biela fazuľa v paradajkovej omáčke zamraziť?
Áno. Rozdeľ ju do menších vzduchotesných nádob, nechaj priestor na rozpínanie a zamraz; po rozmrazení ju zohrievaj pomaly v hrnci, pretože fazuľa môže byť mäkšia.
Aký je rozdiel medzi bielou fazuľou v paradajkovej omáčke a fazuľou v čili omáčke?
Fazuľa v čili omáčke býva pikantná a výraznejšie korenená; biela fazuľa v paradajkovej omáčke má zvyčajne jemnejšiu, paradajkovú chuť. Na 100 g má čili verzia 4,5 g bielkovín, kým biela fazuľa v paradajkovej omáčke 3,7 g.
Ako sa biela fazuľa v paradajkovej omáčke líši od obyčajnej bielej fazule?
Je už uvarená a ochutená, takže ju stačí zohriať; obyčajnú suchú bielu fazuľu treba najprv namočiť a uvariť. Na 100 g má obyčajná biela fazuľa 95 kcal, kým biela fazuľa v paradajkovej omáčke 63 kcal.
Je biela fazuľa v paradajkovej omáčke vhodná na zapekanie?
Áno, prelož ju do zapekacej nádoby, pridaj vajíčko alebo nastrúhaný syr a peč pri 190 °C približne 15–20 minút, kým sa povrch nezapečie. Ak omáčka počas pečenia hustne príliš rýchlo, prikry nádobu.
Zdroj: mvt 06.024 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
