Zistite, čo máte na tanieri
Biele fazule
Kalórie a výživové údaje
konzervované, pevný podiel a nálev
114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy16 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Sodík 340 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,79 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 65 µg 16%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 73 mg 6%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 51 mg 12%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 454 mg 10%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,23 mg 26%
- Mangán 0,52 mg 22%
- Selén 1,6 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,6 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 25 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 33 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 41 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Malé biele fazulezrelé semená, surové336 kcal / 100 g
- Fazuľa navykonzervované, pevný podiel a nálev113 kcal / 100 g
- Biela fazuľa v konzervekonzervované105 kcal / 100 g
- Biela fazuľazrelé semená, surové337 kcal / 100 g
- Fazuľa veľká severnázrelé semená, surové339 kcal / 100 g
- Veľká biela fazuľakonzervovaná98 kcal / 100 g
- Konzervovaná biela fazuľascedené86 kcal / 100 g
- Malé biele fazuľovézrelé semená, varené, pridaná soľ142 kcal / 100 g
- Fazuľové bôby pintokonzervované, pevná a tekutá zložka82 kcal / 100 g
- Zelená fazuľkakonzervované, bežné balenie, pevné podiely a tekutina15 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biele fazule
Koľko kalórií obsahuje Biele fazule v množstve 100 g?
Biele fazule: 100 g obsahuje 114 kcal, 7,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele fazule v množstve 50 g?
Biele fazule: 50 g obsahuje 57 kcal, 3,6 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele fazule v množstve 150 g?
Biele fazule: 150 g obsahuje 171 kcal, 11 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele fazule v množstve 200 g?
Biele fazule: 200 g obsahuje 228 kcal, 15 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele fazule v množstve 250 g?
Biele fazule: 250 g obsahuje 285 kcal, 18 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3276 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
