Zistite, čo máte na tanieri

Biela fazuľa

Kalórie a výživové údaje

zrelé semená, konzervované

114

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny7,3 g

Sacharidy16 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	114	7,3 g	16 g	0,3 g
1 porcia	262 g	299	19 g	43 g	0,8 g
2 porcie	524 g	597	38 g	86 g	1,5 g
½ porcie	131 g	149	9,5 g	22 g	0,4 g
3 porcie	786 g	896	57 g	129 g	2,3 g
4 porcie	1048 g	1195	76 g	172 g	3 g
50 g	50 g	57	3,6 g	8,2 g	0,1 g
150 g	150 g	171	11 g	25 g	0,4 g
200 g	200 g	228	15 g	33 g	0,6 g
250 g	250 g	285	18 g	41 g	0,7 g

Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 100 g?

Biela fazuľa: 100 g obsahuje 114 kcal, 7,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 1 porcia (262 g)?

Biela fazuľa: 1 porcia (262 g) obsahuje 299 kcal, 19 g bielkovín, 43 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 2 porcie (524 g)?

Biela fazuľa: 2 porcie (524 g) obsahuje 597 kcal, 38 g bielkovín, 86 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve ½ porcie (131 g)?

Biela fazuľa: ½ porcie (131 g) obsahuje 149 kcal, 9,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 3 porcie (786 g)?

Biela fazuľa: 3 porcie (786 g) obsahuje 896 kcal, 57 g bielkovín, 129 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 4 porcie (1048 g)?

Biela fazuľa: 4 porcie (1048 g) obsahuje 1195 kcal, 76 g bielkovín, 172 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 50 g?

Biela fazuľa: 50 g obsahuje 57 kcal, 3,6 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 150 g?

Biela fazuľa: 150 g obsahuje 171 kcal, 11 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 175204 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny