Zistite, čo máte na tanieri

Zapekaná fazuľa

Kalórie a výživové údaje

konzervované v paradajkovej omáčke, s bravčovými klobáskami

98
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6 g
Sacharidy11 g
Tuky4,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 98 kcal —
  • Bielkoviny 6 g 12%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 4,5 g 6%
  • Vláknina 3,3 g 12%
  • Cukry 4 g —
  • Sodík 260 mg 11%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 16 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 39 mg 3%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 27 mg 6%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Draslík 250 mg 5%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,3 mg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g986 g11 g4,5 g
50 g50 g493 g5,5 g2,3 g
150 g150 g1479 g17 g6,8 g
200 g200 g19612 g22 g9 g
250 g250 g24515 g28 g11 g

Otázky o potravine Zapekaná fazuľa

Koľko kalórií obsahuje Zapekaná fazuľa v množstve 100 g?

Zapekaná fazuľa: 100 g obsahuje 98 kcal, 6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zapekaná fazuľa v množstve 50 g?

Zapekaná fazuľa: 50 g obsahuje 49 kcal, 3 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zapekaná fazuľa v množstve 150 g?

Zapekaná fazuľa: 150 g obsahuje 147 kcal, 9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zapekaná fazuľa v množstve 200 g?

Zapekaná fazuľa: 200 g obsahuje 196 kcal, 12 g bielkovín, 22 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zapekaná fazuľa v množstve 250 g?

Zapekaná fazuľa: 250 g obsahuje 245 kcal, 15 g bielkovín, 28 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-579 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny