Zistite, čo máte na tanieri
Egg sandwich on wheat bread
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 226 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 348 mg 15%
- Cholesterol 185 mg 62%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 92 µg 10%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 5,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
- Cholín 131 mg 24%
Minerály
- Vápnik 106 mg 8%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinok 1,3 mg 11%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 28,3 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12 g | 21 g | 9,3 g |
| 1 porcia | 175 g | 396 | 20 g | 37 g | 16 g |
| 2 porcie | 350 g | 791 | 40 g | 75 g | 32 g |
| ½ porcie | 87,5 g | 198 | 10 g | 19 g | 8,1 g |
| 3 porcie | 525 g | 1187 | 60 g | 112 g | 49 g |
| 4 porcie | 700 g | 1582 | 80 g | 149 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,7 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 29 g | 53 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Egg sandwich on wheat bread with cheese246 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat266 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Egg salad sandwich on wheat259 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
Otázky o potravine Egg sandwich on wheat bread
Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on wheat bread v množstve 100 g?
Egg sandwich on wheat bread: 100 g obsahuje 226 kcal, 12 g bielkovín, 21 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on wheat bread v množstve 1 porcia (175 g)?
Egg sandwich on wheat bread: 1 porcia (175 g) obsahuje 396 kcal, 20 g bielkovín, 37 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on wheat bread v množstve 2 porcie (350 g)?
Egg sandwich on wheat bread: 2 porcie (350 g) obsahuje 791 kcal, 40 g bielkovín, 75 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on wheat bread v množstve ½ porcie (87,5 g)?
Egg sandwich on wheat bread: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 198 kcal, 10 g bielkovín, 19 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on wheat bread v množstve 3 porcie (525 g)?
Egg sandwich on wheat bread: 3 porcie (525 g) obsahuje 1187 kcal, 60 g bielkovín, 112 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on wheat bread v množstve 4 porcie (700 g)?
Egg sandwich on wheat bread: 4 porcie (700 g) obsahuje 1582 kcal, 80 g bielkovín, 149 g sacharidov a 65 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on wheat bread v množstve 50 g?
Egg sandwich on wheat bread: 50 g obsahuje 113 kcal, 5,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on wheat bread v množstve 150 g?
Egg sandwich on wheat bread: 150 g obsahuje 339 kcal, 17 g bielkovín, 32 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 34001200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
