Zistite, čo máte na tanieri
Egg salad sandwich on white
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 260 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 402 mg 17%
- Cholesterol 205 mg 68%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 82 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 21,5 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 27%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamín B12 0,61 µg 25%
- Cholín 166 mg 30%
Minerály
- Vápnik 98 mg 8%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 109 mg 2%
- Zinok 0,87 mg 8%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 24,5 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 16 g | 17 g |
| 1 porcia | 270 g | 702 | 27 g | 44 g | 45 g |
| 2 porcie | 540 g | 1404 | 54 g | 88 g | 90 g |
| ½ porcie | 135 g | 351 | 14 g | 22 g | 22 g |
| 3 porcie | 810 g | 2106 | 81 g | 132 g | 135 g |
| 4 porcie | 1080 g | 2808 | 108 g | 176 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5 g | 8,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 20 g | 33 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 25 g | 41 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Egg salad sandwich on wheat259 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich on white246 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
Otázky o potravine Egg salad sandwich on white
Koľko kalórií obsahuje Egg salad sandwich on white v množstve 100 g?
Egg salad sandwich on white: 100 g obsahuje 260 kcal, 10 g bielkovín, 16 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg salad sandwich on white v množstve 1 porcia (270 g)?
Egg salad sandwich on white: 1 porcia (270 g) obsahuje 702 kcal, 27 g bielkovín, 44 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg salad sandwich on white v množstve 2 porcie (540 g)?
Egg salad sandwich on white: 2 porcie (540 g) obsahuje 1404 kcal, 54 g bielkovín, 88 g sacharidov a 90 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg salad sandwich on white v množstve ½ porcie (135 g)?
Egg salad sandwich on white: ½ porcie (135 g) obsahuje 351 kcal, 14 g bielkovín, 22 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg salad sandwich on white v množstve 3 porcie (810 g)?
Egg salad sandwich on white: 3 porcie (810 g) obsahuje 2106 kcal, 81 g bielkovín, 132 g sacharidov a 135 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg salad sandwich on white v množstve 4 porcie (1080 g)?
Egg salad sandwich on white: 4 porcie (1080 g) obsahuje 2808 kcal, 108 g bielkovín, 176 g sacharidov a 180 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg salad sandwich on white v množstve 50 g?
Egg salad sandwich on white: 50 g obsahuje 130 kcal, 5 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg salad sandwich on white v množstve 150 g?
Egg salad sandwich on white: 150 g obsahuje 390 kcal, 15 g bielkovín, 24 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 32203010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
