Zistite, čo máte na tanieri
Vegetable sandwich on white
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 4 g —
- Sodík 374 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 32 µg 4%
- Vitamín C 18,8 mg 21%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,41 mg 3%
- Vitamín K 8,6 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 52 µg 13%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 9,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 94 mg 7%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 8,7 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,9 g | 20 g | 2,1 g |
| 1 porcia | 250 g | 300 | 9,9 g | 50 g | 5,3 g |
| 2 porcie | 500 g | 600 | 20 g | 100 g | 11 g |
| ½ porcie | 125 g | 150 | 4,9 g | 25 g | 2,6 g |
| 3 porcie | 750 g | 900 | 30 g | 150 g | 16 g |
| 4 porcie | 1000 g | 1200 | 39 g | 199 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,9 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,9 g | 40 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bread243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on white bread325 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vegetable sandwich on white
Koľko kalórií obsahuje Vegetable sandwich on white v množstve 100 g?
Vegetable sandwich on white: 100 g obsahuje 120 kcal, 3,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable sandwich on white v množstve 1 porcia (250 g)?
Vegetable sandwich on white: 1 porcia (250 g) obsahuje 300 kcal, 9,9 g bielkovín, 50 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable sandwich on white v množstve 2 porcie (500 g)?
Vegetable sandwich on white: 2 porcie (500 g) obsahuje 600 kcal, 20 g bielkovín, 100 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable sandwich on white v množstve ½ porcie (125 g)?
Vegetable sandwich on white: ½ porcie (125 g) obsahuje 150 kcal, 4,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable sandwich on white v množstve 3 porcie (750 g)?
Vegetable sandwich on white: 3 porcie (750 g) obsahuje 900 kcal, 30 g bielkovín, 150 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable sandwich on white v množstve 4 porcie (1000 g)?
Vegetable sandwich on white: 4 porcie (1000 g) obsahuje 1200 kcal, 39 g bielkovín, 199 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable sandwich on white v množstve 50 g?
Vegetable sandwich on white: 50 g obsahuje 60 kcal, 2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable sandwich on white v množstve 150 g?
Vegetable sandwich on white: 150 g obsahuje 180 kcal, 5,9 g bielkovín, 30 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58200210 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
