Zistite, čo máte na tanieri
Tomato sandwich on white
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 201 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 4 g —
- Sodík 494 mg 21%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 57 µg 6%
- Vitamín C 5,4 mg 6%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Vitamín K 3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamín B12 0,26 µg 11%
- Cholín 13,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 264 mg 20%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 159 mg 3%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 15,4 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8,5 g | 25 g | 6,8 g |
| 1 porcia | 120 g | 241 | 10 g | 30 g | 8,2 g |
| 2 porcie | 240 g | 482 | 20 g | 60 g | 16 g |
| ½ porcie | 60 g | 121 | 5,1 g | 15 g | 4,1 g |
| 3 porcie | 360 g | 724 | 31 g | 90 g | 25 g |
| 4 porcie | 480 g | 965 | 41 g | 120 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,2 g | 13 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 38 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 17 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 21 g | 63 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomatoes for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tomato sandwich on white
Koľko kalórií obsahuje Tomato sandwich on white v množstve 100 g?
Tomato sandwich on white: 100 g obsahuje 201 kcal, 8,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tomato sandwich on white v množstve 1 porcia (120 g)?
Tomato sandwich on white: 1 porcia (120 g) obsahuje 241 kcal, 10 g bielkovín, 30 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tomato sandwich on white v množstve 2 porcie (240 g)?
Tomato sandwich on white: 2 porcie (240 g) obsahuje 482 kcal, 20 g bielkovín, 60 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tomato sandwich on white v množstve ½ porcie (60 g)?
Tomato sandwich on white: ½ porcie (60 g) obsahuje 121 kcal, 5,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tomato sandwich on white v množstve 3 porcie (360 g)?
Tomato sandwich on white: 3 porcie (360 g) obsahuje 724 kcal, 31 g bielkovín, 90 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tomato sandwich on white v množstve 4 porcie (480 g)?
Tomato sandwich on white: 4 porcie (480 g) obsahuje 965 kcal, 41 g bielkovín, 120 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tomato sandwich on white v množstve 50 g?
Tomato sandwich on white: 50 g obsahuje 101 kcal, 4,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tomato sandwich on white v množstve 150 g?
Tomato sandwich on white: 150 g obsahuje 302 kcal, 13 g bielkovín, 38 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 74701000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
