Zistite, čo máte na tanieri

Tomatoes, for use on a sandwich

Kalórie a výživové údaje

20
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy2,8 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 20 kcal —
  • Bielkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 32 µg 4%
  • Vitamín C 16,3 mg 18%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,58 mg 4%
  • Vitamín K 7,5 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 7 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Draslík 226 mg 5%
  • Zinok 0,15 mg 1%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Selén 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g200,8 g2,8 g0,3 g
1 porcia40 g80,3 g1,1 g0,1 g
2 porcie80 g160,7 g2,3 g0,2 g
½ porcie20 g40,2 g0,6 g0,1 g
3 porcie120 g241 g3,4 g0,4 g
4 porcie160 g321,3 g4,5 g0,5 g
50 g50 g100,4 g1,4 g0,2 g
150 g150 g301,2 g4,3 g0,5 g
200 g200 g401,6 g5,7 g0,6 g
250 g250 g502,1 g7,1 g0,8 g

Otázky o potravine Tomatoes, for use on a sandwich

Koľko kalórií obsahuje Tomatoes, for use on a sandwich v množstve 100 g?

Tomatoes, for use on a sandwich: 100 g obsahuje 20 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomatoes, for use on a sandwich v množstve 1 porcia (40 g)?

Tomatoes, for use on a sandwich: 1 porcia (40 g) obsahuje 8 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomatoes, for use on a sandwich v množstve 2 porcie (80 g)?

Tomatoes, for use on a sandwich: 2 porcie (80 g) obsahuje 16 kcal, 0,7 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomatoes, for use on a sandwich v množstve ½ porcie (20 g)?

Tomatoes, for use on a sandwich: ½ porcie (20 g) obsahuje 4 kcal, 0,2 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomatoes, for use on a sandwich v množstve 3 porcie (120 g)?

Tomatoes, for use on a sandwich: 3 porcie (120 g) obsahuje 24 kcal, 1 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomatoes, for use on a sandwich v množstve 4 porcie (160 g)?

Tomatoes, for use on a sandwich: 4 porcie (160 g) obsahuje 32 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomatoes, for use on a sandwich v množstve 50 g?

Tomatoes, for use on a sandwich: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomatoes, for use on a sandwich v množstve 150 g?

Tomatoes, for use on a sandwich: 150 g obsahuje 30 kcal, 1,2 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 89902070 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny