Zistite, čo máte na tanieri

Egg sandwich on bagel

Kalórie a výživové údaje

251
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy31 g
Tuky8,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 251 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 31 g 11%
  • Tuky 8,4 g 11%
  • Nasýtené tuky 3,4 g 17%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 5,4 g —
  • Sodík 437 mg 19%
  • Cholesterol 125 mg 42%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 88 µg 10%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín E 0,81 mg 5%
  • Vitamín K 1,9 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacín (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 79 µg 20%
  • Vitamín B12 0,39 µg 16%
  • Cholín 85 mg 15%

Minerály

  • Vápnik 157 mg 12%
  • Železo 2,6 mg 15%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Draslík 117 mg 2%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Selén 23,8 µg 43%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25112 g31 g8,4 g
1 porcia280 g70334 g87 g24 g
2 porcie560 g140667 g173 g47 g
½ porcie140 g35117 g43 g12 g
3 porcie840 g2108101 g260 g71 g
4 porcie1120 g2811134 g346 g94 g
50 g50 g1266 g16 g4,2 g
150 g150 g37718 g46 g13 g
200 g200 g50224 g62 g17 g
250 g250 g62830 g77 g21 g

Otázky o potravine Egg sandwich on bagel

Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on bagel v množstve 100 g?

Egg sandwich on bagel: 100 g obsahuje 251 kcal, 12 g bielkovín, 31 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on bagel v množstve 1 porcia (280 g)?

Egg sandwich on bagel: 1 porcia (280 g) obsahuje 703 kcal, 34 g bielkovín, 87 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on bagel v množstve 2 porcie (560 g)?

Egg sandwich on bagel: 2 porcie (560 g) obsahuje 1406 kcal, 67 g bielkovín, 173 g sacharidov a 47 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on bagel v množstve ½ porcie (140 g)?

Egg sandwich on bagel: ½ porcie (140 g) obsahuje 351 kcal, 17 g bielkovín, 43 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on bagel v množstve 3 porcie (840 g)?

Egg sandwich on bagel: 3 porcie (840 g) obsahuje 2108 kcal, 101 g bielkovín, 260 g sacharidov a 71 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on bagel v množstve 4 porcie (1120 g)?

Egg sandwich on bagel: 4 porcie (1120 g) obsahuje 2811 kcal, 134 g bielkovín, 346 g sacharidov a 94 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on bagel v množstve 50 g?

Egg sandwich on bagel: 50 g obsahuje 126 kcal, 6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg sandwich on bagel v množstve 150 g?

Egg sandwich on bagel: 150 g obsahuje 377 kcal, 18 g bielkovín, 46 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 34001600 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny