Zistite, čo máte na tanieri

Fish, average, deep-fried

Kalórie a výživové údaje

195
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy3,5 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 195 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 32%
  • Sacharidy 3,5 g 1%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 288 mg 13%
  • Cholesterol 72,4 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 37 µg 4%
  • Vitamín C 1,9 mg 2%
  • Vitamín D 8,7 µg 43%
  • Vitamín E 3,5 mg 24%
  • Vitamín K 13,8 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Vitamín B6 0,5 mg 29%
  • Folát (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamín B12 4 µg 165%

Minerály

  • Vápnik 87,6 mg 7%
  • Železo 0,64 mg 4%
  • Horčík 24,4 mg 6%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Draslík 295 mg 6%
  • Zinok 1,6 mg 14%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 22,8 µg 41%
  • Jód 43,4 µg 29%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19516 g3,5 g13 g
50 g50 g988,1 g1,7 g6,4 g
150 g150 g29324 g5,2 g19 g
200 g200 g39032 g7 g26 g
250 g250 g48840 g8,7 g32 g

Otázky o potravine Fish, average, deep-fried

Koľko kalórií obsahuje Fish, average, deep-fried v množstve 100 g?

Fish, average, deep-fried: 100 g obsahuje 195 kcal, 16 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, average, deep-fried v množstve 50 g?

Fish, average, deep-fried: 50 g obsahuje 98 kcal, 8,1 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, average, deep-fried v množstve 150 g?

Fish, average, deep-fried: 150 g obsahuje 293 kcal, 24 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, average, deep-fried v množstve 200 g?

Fish, average, deep-fried: 200 g obsahuje 390 kcal, 32 g bielkovín, 7 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, average, deep-fried v množstve 250 g?

Fish, average, deep-fried: 250 g obsahuje 488 kcal, 40 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 32 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 8096 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny